Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 50.47g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Кофе со сливками, Форель Слабосоленая. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Oreo Печенье. Dinner: Пирог с Мясом, Рулет с крабовыми палочками. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|