prelest630's Journal, 05 Jan 24

540 ккал. За кадром ещё трюфель и карамелька. Параллельно смотрю лекции по нутрициологии, неплохо заходит)))

И набираю подопечных в группу своего марафона, которая стартует уже через неделю в следующее воскресенье.

Будем учиться есть вкусно и худеть)

---

824 kcal

Fat: 37.32g | Prot: 46.62g | Carbs: 75.25g.   Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Маркет Перекресток Трюфель, Язык Говяжий Отварной, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помело. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...

1443 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...