Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 86.61g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Банан, Nutgo Миндальный Батончик, Chikalab Батончик Вафельный, Русское Море Кальмар Ролл со Сливочным Сыром. Dinner: Помидоры, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Сыр Российский, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|