Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
917 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 51.31g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Растительное Масло. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|