* Tom Mate *'s Journal, 04 Jan 24

Lecker essen ist auch ein guter Vorsatz 😊 Sehe nichts kriminelles auf dem Teller. Muss man halt nur die nächste Mahlzeit leichter gestalten, wenn überhaupt 🤗  

Hast wie immer recht Veggie. An diesem Essen ist nichts auszusetzen. Es war nur schon meine zweite warme Mahlzeit an dem Tag 😇, und hat deshalb meinen ETB völlig gesprengt. 

Das sieht sehr Lecker, aber kaum über 800 Kcal. aus… das ist doch völlig OK. Sorry aber ich hab fast jeden Tag 2 warme Mahlzeiten und bei 92kg sollten doch 2100 Kcal. bei dir locker möglich sein 🤷‍♂️ 

bei uns gibts heut pfälzer saumagen kartoffelpüree und sauerkraut 

Man sollte das essen genießen ohne schlechtesgewiessen es machtma nicht jeden Tag oder🙋‍♀️😍