MarusayA.'s Journal, 04 Jan 24

Только 4 января вхожу в режим 🙈 но лучше так и цель не потерялась и мотивация не заблудилась) и дисциплина вернулась.
на весы даже вставать не буду, все равно там отеков добавилось на 1-2 кг.

---

1300 kcal

Fat: 48.01g | Prot: 93.21g | Carbs: 129.99g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Светаево Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Окей Окунь Морской. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Фруктовый Сад Компот Вишневый. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Магнит Банан. more...

1914 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...