|
Painoa tippu paljon koronan takia, mutta kuka valittaa. Oon ollu nyt kaksi viikkoa terveenä ja viikko sitten aloin käymään taas salilla. Toivottavasti selviän terveenä nyt ainakin pari kuukautta.
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
406 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 18.50g | Carbs: 26.04g.
Breakfast: Perunasalaatti, Ruisleipä, Munakas tai Munakokkeli. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|