|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 106.49g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Ананас, NL International Коллаген, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Смак Лаваш, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Багет, Курица с Грибами, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Картофельное Пюре. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Творог 9%, Изюм. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Running - 6/mph - 32 minutes, Apple Health - 22 hours and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaDuchan's Weight History
|