fabiana amaral's Journal, 03 Jan 24


View Diet Calendar, 03 January 2024:
1507 kcal Fat: 53.30g | Prot: 123.98g | Carbs: 136.07g.   Breakfast: Ovo, Bolo de Banana e Aveia, Pão Integral. Lunch: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Pimentão Vermelho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Quiabo Refogado, Nat Filé de Peito Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Cenouras Cozidas, Banana-da-Terra Frita, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca, Pepino Japonês, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Pão Integral, FN Forbis Whey Protein. more...



     
 

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