Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 81.66g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сыр Моцарелла, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог (Обезжиренный). Lunch: Грецкие Орехи, Клементины, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Морковь, Суп с Клецками. Dinner: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Вареная, Сыр Моцарелла, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZol27's Weight History
|