Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2024:
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3020 kcal
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Fat: 77.00g | Prot: 190.44g | Carbs: 375.93g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Dinner: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Iris Pasta Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Coop Miele di Bosco, Pere Abate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Noci Sgusciate. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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