em jejum pós necessidades. (consumi glúten ontem, tive queimação)
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2024:
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802 kcal
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Fat: 26.84g | Prot: 47.00g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Abacaxi, Banana Prata, Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha Refogada, Tomates, Cenouras, Paleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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