|
1050日目
変わらず
|
51.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 70.83g | Carbs: 189.19g.
Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, ニンジン, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 白菜. Dinner: 牛肩ロース, にんにく, 大新食品株式会社 もちあられ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, しいたけ, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Other: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|