|
~1001/1100kk Выглядит устрашающе, но я очень рада! Хочу пока придерживаться этого плана, иначе наверняка не выдержу и вернусь к тому что было: 700-900кк. Вчера засчитаю за первый день, чтобы дни недели совпали. Ну чтож, попробуем)
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 42.26g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Салат Оливье, Bonfesto Сыр Творожный, Батон, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Кролик Тушеный, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарин, Магнит Яблоко, Варенье, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Alex Sweets Mika , Акконд Ломтишка Маршмеллоу, KDV Крокант с Миндалем, Невский Кондитер Конфета Украшение, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. more...
|
|
 Comments
Я наконец смогла выползти из 1000кк и я безумно этому рада! Пускай ненамного больше 1000, но это уже четырехзначное число - то, чего я так сильно боялась. Спасибо всем людям, которые поддерживали меня! Именно дали мне силы двигаться дальше и заставили поверить в себя! И именно благодаря вам я наконец смогла сделать этот шаг! Спасибо!!!💕
|
ура!! Новые цели!! Ты молодец, умничка просто!! Удачи тебе!! Уверенна, у тебя всё-все получится!! Люблю, чмокаю и обнимаю!! 🥳💗
03 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
murmeowkaboo><, спасибо!!(｡♡‿♡｡)
|
удачи тебе!!!
надеюсь все получится и ты спокойно поднимешь кк!!!
большая молодец!!
03 Jan 24 by member: chf-158cm
|
|
|
|
|
Ray, вы такая умница!!!! Помню, мне тоже была страшно видеть четырехзначное число на той неделе, но как говорится «у страха глаза велики». Я вами горжусь!! Искренне хвалю и желаю удачи!! 💗💗💫
04 Jan 24 by member: sweet_fox18
|
sweet_fox18, спасибо!!💕 Я слежу за вашим дневником. Кто бы что ни говорил, вы большая молодец!! Уже смогли дойти до 1000кк!! Уверена, у вас все получится!" 1000кк и вправду оказалась не так страшна, как это казалось)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|