|
Hallo, mijn naam is Marcella.
Ik ben 53 jr en 1,58 lang
Eind 2022 was ik 23kg afgevallen maar werd ernstig ziek .
2023 was het jaar van genezing, herstel en opkrabbelen, geestelijk en lichamelijk.
Dus nu maak ik de start om de kilootjes die er weer bij zijn gekomen er af te krijgen. Gaat vast goed komen 😁
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
688 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 49.36g | Carbs: 53.13g.
Pre-Breakfast: Pickwick Thee Bosvruchten. Breakfast: AH Magere Melk, Kellogg's Cornflakes. Lunch: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gekookt Ei, Pickwick Thee Bosvruchten. Dinner: AH Gesneden Uien, AH Paprika Mix, Zout, Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Kipfilet. Snacks/Other: Gemengde Notenmix. more...
|
|