|
Samassa lähtöpisteessä kuin tasan vuosi sitten kun aloitin ketoilun ja sain puolessa vuodessa noin 10kg pois. Kesällä uuden parisuhteen myötä syömisten vahtaaminen jäi ja paino noussut tähän päivään 8kg. Eikun uutta yritystä paremmalla menestyksellä, tavoite on - 13kg juhannukseen mennessä!
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 128.54g | Prot: 52.28g | Carbs: 19.42g.
Breakfast: Kookosöljy, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pirkka Creme Fraiche, Selleri. Dinner: Paistettu Kananmuna. more...
|
|