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Bom dia, galera! Em 2023 foquei mais na alimentação, academia, mas confesso que no final de novembro/dezembro dei uma descansada e acabei recuperando alguns kg.. esse ano de 2024 pretendo dar o meu melhor em relação a alimentação/atividade física, diminuir consumo de bebida alcoólica.. é difícil, mas sacrificios valem a pena 💪🏼
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