Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
691 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 28.91g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Kinder Молочный Ломтик Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|