さくら39's Journal, 02 Jan 24


View Diet Calendar, 02 January 2024:
1295 kcal Fat: 42.51g | Prot: 83.29g | Carbs: 146.97g.   Breakfast: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ブルーベリー(無糖、冷凍), コーヒー. Lunch: ブルーベリー(無糖、冷凍), Yoplait skyr, Carrefour Bio Saumon Fumé, サラダ, 目玉焼き 調理油なし, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). Dinner: いなり寿司, 漬け物, 鶏のもも肉, 白米 (調理済み). Snacks/Other: ポテトチップス, つぶあん, さつまいも(蒸し). more...
1663 kcal Exercise: Hanging Laundry - 25 minutes, Cleaning - 34 minutes, Cooking - 2 hours and 28 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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