Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 67.70g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Гвардейский Мясокомбинат Буженина Домашняя Свиная. Lunch: Мясберри Долма Классическая, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Форель Слабосоленая, Каждый День Чернослив Сушеный, Кабачковый пирог. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera21212001's Weight History
|