Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 66.59g | Carbs: 227.99g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka, Dżemy i Konfitury, Biedronka Bułka z Otrębami, Granola, Orzechy Włoskie, Temar Jogurt Grecki Light. Lunch: Banan, Zupa Krem z Pomidorów. Dinner: Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Deluxe Filet z Łososia w Cieście Francuskim , Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem , Kraina Wędlin Szynka Wędzona. Snacks/Other: Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Sernik. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|