Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1786 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 87.61g | Carbs: 283.04g.
Breakfast: Карусель Кекс Шарлотка Яблочная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пшеничная Каша, Яблочное Пюре Несладкое, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Летний День Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Петелинка Филе Куриное с Овощами, Тушеные Овощи, Американо. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|