Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 83.62g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яйцо Куриное, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Минтай в Кляре, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Своя Винегрет Домашний. Dinner: Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке, Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|