artnikolaeva's Journal, 31 Dec 23

Я посчитала ккалории за новогоднюю ночь )
Конечно же это примерный подсчёт, но я считаю вполне себе неплохой результат ! Никакого зажора 😉

---

3116 kcal

Fat: 147.04g | Prot: 176.68g | Carbs: 258.68g.   Breakfast: Зеленая Линия Сырники Творожные, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Светлый Дар Хлеб Фермерский, Яичный Белок, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Зеленая Линия Творог 4,5%, Valsoia Almond Milk Zero Sugar, Яйцо, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Меликян Хлеб Ромашка, Biotech USA Протеин Шоколад. Dinner: Сыр с Плесенью, Diletto Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Пятерочка Груша Желтая, Natur Foods Кешью Сушеный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Vici Креветки Очищенные, Ип Меликян Хлеб Ромашка, Виноград, Russian Caviar Икра Черная, Patiswiss Клубника в Шоколаде , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Richelieu Camembert, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Оливье без Заправки, Голубика, 365 Дней Кешью Жареный, Киндер Сюрприз, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Абсолютно для Всех Мед, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...

2216 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...