Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1036 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 75.60g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре. Lunch: Мясновъ Салат с Курицей и Черносливом, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре. Dinner: Банан. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Черноголовка Кола без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|