Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 132.89g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Orion Чокопай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Солнцепек Оладьи, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Яйцо, Краб. Lunch: Самбери Цезарь с Курицей, Кета, Орехи Кешью. Dinner: Мандарины, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Картофель, Куриное Филе, Хороший Сезон Грузди Маринованные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|