Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
4411 kcal
|
Fat: 117.31g | Prot: 256.84g | Carbs: 365.44g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, きむら食品 切り餅. Lunch: チョコ, いかの塩辛, ミノ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Dinner: マヨネーズ, 焼酎, 黒豆, 数の子, 寄せ鍋, ローソン 筑前煮, 赤ワイン, アワビ, マグロの刺身, セブンイレブン いかめしおむすび, セブンイレブン 豚角煮, カキフライ, アサヒビール スーパードライ. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|