Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
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67.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2023:
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1339 kcal
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Fat: 21.21g | Prot: 52.13g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Marmelade, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Aldi Nord Skyr, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Kerne-Mix, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane. Lunch: Knorr Delikatess Brühe, Aldi Kochschinken, Porree, Mehlpfannkuchen. Snacks/Other: Krombacher Fassbrause Mango, Krombacher Fassbrause Rhabarber , Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
hey Du fremder Gast 😜 schön Dich zu lesen.....ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀
31 Dec 23 by member: Angela☆☆
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🫣 da hast du wohl recht. Ich gelobe Besserung ab sofort hier nicht weiter ein fremder Gast zu sein😜 Dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀 🐖🐞
31 Dec 23 by member: saltedcaramel_
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