Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
77 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1678 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 138.91g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|