30 Dec 23 by member: TheDark Knight
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come fai a farli durare così a lungo? io li congelo
30 Dec 23 by member: Rolus
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Si in frigo durano una settimana!! Li farcisco già con il cioccolato fondente all’interno, metto la carta scotex e la pellicola!!! Non ho mai avuto problemi! ☺️ il pancake è fatto solo con albume, farina di avena e idrolitina. Non c’è latte e neppure yogurt. Forse è quello il segreto!! 🤪
30 Dec 23 by member: UnaVitaAdieta87
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grandissima🦾 lo dico sempre che il "nostro" non è passione vanità o abitudini...
ma uno stile di vita 😎
30 Dec 23 by member: Hulk82@
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si ragazzi durano tranquillamente.. ho fatto la stessa colazione per mesi adesso ho la nausea di pancake.. ma è ottima come fonte proteica mattiniera
30 Dec 23 by member: Hulk82@
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Se arrivi a considerarlo uno stile di vita diventa anche più semplice! Se riesci a vedere tutti i benefici che ti arrivano nel tempo mantenendo un “regime” giusto poi non ne farai più a meno! Io se non pianifico, organizzo e rispetto la mia alimentazione giornaliera mi sento persa!! Se per un motivo o per un altro devo rimandare l’allenamento del giorno, mi sembra di aver perso una giornata buona per migliorarmi…perché mi piace, perché mi fa bene, perché STO BENE SE LO FACCIO!
30 Dec 23 by member: UnaVitaAdieta87
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30 Dec 23 by member: Hulk82@
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io metto nell'impasto anche polpa di banana per dolcificare e qualche cucchiaiata di yogurt per rendere più soffice l'impasto. Si conservano bene in frigo, chiusi ermeticamente, per 3-4 giorni
30 Dec 23 by member: dona.bera
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Proverò anche io a metterli in un contenitore ermetico…magari si mantengono più morbidi!!
30 Dec 23 by member: UnaVitaAdieta87
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30 Dec 23 by member: dona.bera
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Io lo faccio con i miei Brownie autoprodotti, peró ne lascio in frigo 3pezzi, i restanti li congelo perché secondo me oltre i 3giorni ammuffiscono.
31 Dec 23 by member: barbaragambini
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