|
Штош, сегодня вижу на весах плюс. Последние два дня питалась на 1650 ккал, из активности только шаги
|
88.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 117.52g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", Мандарины, ВкусВилл Сыр Маасдам, КампоМос Колбаса Докторская. Lunch: Витамин Смесь Овощная Карибская, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Dinner: Витамин Смесь Овощная Карибская, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|