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einen wunderschönen Guten Morgen an alle. 😃
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66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2015:
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1877 kcal
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Fat: 67.87g | Prot: 95.20g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Lunch: Butterbrezel, Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkel Gepufft, Kölln Haferfleks, Alnatura Nuss Müsli. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Smanta Diät Pflanzencreme, Kreuzkümmel, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, TiP Sauerkraut. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Möhren, Kohlrabi. more...
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2082 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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susili2406's Weight History
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