Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
146 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2550 kcal
|
Fat: 116.29g | Prot: 162.67g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Tassimo Café au Lait, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage Bleu ou Roquefort. Lunch: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Clémentines, Fromage de Chèvre, Monoprix Aiguillettes de Dinde, Crème Fraîche Épaisse. Dinner: Auchan Cancoillotte Nature, Carrefour Nems au Poulet , Monoprix Salade Crispy Bacon, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Galette de Riz, Planet Sushi Sashimi Saumon Grand. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Royalastre's Weight History
|