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Carne de panela com Cuzcuz, pra colocar um pouco de carboidrato diferente depois desses 10 dias só com carbo de frutas e legumes…
View Diet Calendar, 29 December 2023:
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842 kcal
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Fat: 31.65g | Prot: 81.32g | Carbs: 64.24g.
Lunch: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Dinner: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Mamão. more...
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