|
Последние 3 дня, еду на фотографирую, но каллории считаю, приезжал брат в гости, срывов по питанию не было, у меня все четко ПП. Вес в норме, последние деньки хлопотные выдались, ранний подъем, походы к стоматологу с братом, установка зубов любимому брату, когда его забрали на эти сложные операции, я так жутко нервничала, как будто это все со мной происходило.
Сегодня проводила брата, чувствую такую жуткую усталость... , Надеюсь за ночь восстанавлюсь , а завтра снова в бой. Готовлюсь к встрече
НГ, а я ещё и именниница в январе😉💃
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 45.15g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Шпинат, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Балтийский берег Форель. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Магнит Вареники с Творогом. Dinner: Пятерочка Груша Китайская, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|