fergraca's Journal, 28 Dec 23

Jantar :)

View Diet Calendar, 28 December 2023:
1597 kcal Fat: 44.19g | Prot: 73.58g | Carbs: 224.99g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Perdigão Steak de Frango. Dinner: A Granel Brócolis Refogado, Tomates, Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. more...
1998 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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