|
28.12.23
завтрак-пшеничная каша на молоке,кусочек сыра,кофейный напиток
потом еще съела мармелад
вышло 315кк
сегодня была достаточно хорошая активность и не хотелось есть
|
39.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
315 kcal
|
Fat: 8.70g | Prot: 9.25g | Carbs: 50.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мармелад. more...
|
steady weight
|