|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 145.63g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Bone Sante Kemik Suyu, Yumurta, Yumurta Beyazı. Dinner: Sirke, Nar Ekşisi, Limon Suyu, Havuç, Turp, Havuç, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Patates Püresi. Snacks/Other: Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Baltalı Keçi Sütü. more...
|
|
589 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 7 minutes, Apple Health - 22 hours and 13 minutes. more...
|
|
 Comments
|
didarkiyakk's Weight History
|