Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 34.85g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Lunch: Жако Конфеты Жако в Долине, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис с Арахисом , Образ Жизни Алтая Бурый Рис С Овощами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Дары Кубани Сок Яблочный, Ам Ам Йогурт. Snacks/Other: Звездочка Таблетки для Рассасывания. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|