Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 54.34g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Озерский Сувенир Конфеты в Шоколадной Глазури Персик с Арахисом , Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Квашеная Капуста. Dinner: SPAR Лапша Куриная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|