|
Углеводы 20.73 г (Из них 2.7 г клетчатка)= 18.03 г чистых за день.
ИГ 18
|
85.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 72.00g | Carbs: 20.73g.
Breakfast: Белый Город Крем Сливочный 33%, Кофе (из Молотых Зерен), КЕТО Хлеб лён, нут, отруби, Komo Bərk Pendir "Qollandiya", Səba Toyuq Filesi, Milla Labne Сыр. Lunch: Bizim Tarla Ağ Xiyar Turşusu, Komo Bərk Pendir "Qollandiya" , Yumurta Yumurta . Dinner: Слобода Майонез Оливковый, Помидор Розовый Гигант Помидор, Komo Bərk Pendir "Qollandiya". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|