Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
77.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
1864 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 99.92g | Carbs: 240.29g.
Breakfast: Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спагетти. Dinner: Ашан Печенье Миндальное, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|