Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 71.39g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Каждый День Грецкие Орехи, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. Dinner: Плов с Индейкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|