Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 35.73g | Carbs: 15.25g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Кофе. Lunch: Bonfesto Маскарпоне, Кето-крем яично-молочный, Фундук Фундук, Бисквит яичный, Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Борщ. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|