Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 39.36g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Lunch: Сахар, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Чай, Сахар, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|