|
Мой L-карнитин закончился, вспомнила что оставался в холодильнике детский Элькар, в виде сиропа, решила перед тренировкой выпить его. Не обратила внимание на концентрацию, а там она совсем другая…выпила в два раза выше положенной нормы взрослого человека. Что будет? В сумме получилась доза 3000мг. Что делать?
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 99.08g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Батон, Арла Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Запеченные или Жареные Креветки, Тыквенные Семечки, Кафе Хинкальная Тыквенный Суп-Пюре. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|