|
Углеводы 30.49 г (Из них 4.2 г клетчатка)=26,29 г чистых за день.
ИГ 15:15
|
85.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2503 kcal
|
Fat: 130.85g | Prot: 102.06g | Carbs: 30.49g.
Breakfast: Maloçnik Pizza Mozarella Pendiri, Белый Город Крем Сливочный 33%, Кофе (из Молотых Зерен), КЕТО лепешка. Lunch: КЕТО Грудка с шампиньонами прл майонезом. Dinner: КЕТО Грудка с шампиньонами под майонезом, Maloçnik Pizza Mozarella Pendiri, Старый Баку Вино Полусухое Красное Девичья Башня ("Qız Qalası"). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|