Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 111.04g | Carbs: 248.47g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Помидоры, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: Solvie Протеиновый Бисквит Шоколад, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Натахтари Лимонад Барбарис, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Мандарины, Лаконд Конфеты Стрела, Пирожное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|