Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 192.17g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers Белый, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Krut Frut Мармелад Сороконожки, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|