Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2341 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 221.71g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука, Nutriversum Isopro, Яичный Белок, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки , Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Станичные Арахис Жареный , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Рибай Стейк, Фанагория Рислинг Номерной Резерв. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|